Nasze usługi
Wybierz pakiet treningowy dopasowany do Twoich celów i możliwości
Plan Startowy
Idealny dla osób rozpoczynających swoją przygodę z fitness lub wracających do aktywności po przerwie. Otrzymujesz solidne fundamenty i wsparcie na każdym etapie.
- ✓ Indywidualny plan treningowy
- ✓ 4 treningi tygodniowo
- ✓ Instrukcje wideo do ćwiczeń
- ✓ Kontakt mailowy z trenerem
- ✓ Aktualizacja planu co miesiąc
Plan Premium
Kompleksowe rozwiązanie dla osób, które chcą maksymalnych efektów. Łączymy treningi z podstawowym planem żywieniowym i codziennym wsparciem.
- ✓ Wszystko z Planu Startowego
- ✓ 5-6 treningów tygodniowo
- ✓ Podstawowy plan żywieniowy
- ✓ Codzienny kontakt przez chat
- ✓ Tygodniowa analiza postępów
Plan VIP
Najwyższy poziom personalizacji i wsparcia. Regularne konsultacje wideo, szczegółowa analiza techniki i pełna opieka dietetyczna.
- ✓ Wszystko z Planu Premium
- ✓ 2 konsultacje wideo tygodniowo
- ✓ Szczegółowy plan żywieniowy
- ✓ Priorytetowa obsługa
- ✓ Analiza techniki na wideo
Jednorazowa konsultacja
Nie jesteś pewien, od czego zacząć? Umów się na jednorazową konsultację, podczas której omówimy Twoje cele i zaproponujemy kierunek działania.
- ✓ Analiza obecnej sytuacji
- ✓ Określenie celów
- ✓ Wstępne zalecenia treningowe
- ✓ Odpowiedzi na Twoje pytania
Plan żywieniowy
Trening to tylko połowa sukcesu. Oferujemy indywidualne plany żywieniowe dopasowane do Twoich preferencji, celów i trybu życia.
- ✓ Analiza nawyków żywieniowych
- ✓ Spersonalizowany jadłospis
- ✓ Lista zakupów
- ✓ Przepisy i wskazówki
- ✓ Cotygodniowa aktualizacja
Pakiet analityczny
Szczegółowa analiza Twojej sylwetki, pomiary, ocena postawy ciała i rekomendacje. Idealne uzupełnienie regularnych treningów.
- ✓ Analiza składu ciała
- ✓ Ocena postawy
- ✓ Testy mobilności
- ✓ Raport z zaleceniami
- ✓ Konsultacja wyników
Umów bezpłatną konsultację
Porozmawiamy o Twoich celach i wspólnie wybierzemy najlepszy pakiet dla Ciebie. Bez zobowiązań.
Napisz do nas →